【路友徒步】挑战自我,一天35公里拉练,RNP Coastal walk 全程等你来征服

  • 31 Oct 2015
  • 7:00 AM - 7:00 PM
  • Cronulla station
  • 5

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Registration is closed

35公里Coastal Walk体能拉练

— 专注澳洲户外—

1. 一天走完著名的RNP Coastal Walk

2. 豆腐石,鹰头石,wattamolla,一次性逛个遍

3. 这将会是路友一天最长的挑战路线

Coastal WalkRoadrunners Outdoors

皇家国家公园的沿海35公里徒步,一直是澳洲最精彩徒步路线之一,沿着35公里的无敌海景,走在各色被海风腐蚀的岩石上,在这鲸鱼回游的季节,幸运好的话还能见到成群鲸鱼出没。

这条经典的徒步路线通常分两天走完,一天35公里将是对路友们的一个体能考验,如果你有一份挑战自我的雄心壮志,加入我们的队伍,一起来征服这段奇迹吧!


活动信息

活动日期:2015年10月31日周六

活动地点:Royal National Park Coastal Walk

时长:7:00am -7:00pm

技巧指数:2/5

体能指数:4.5/5

风景指数:4/5

集合地点:Cronulla Station

集合时间:2015年10月31日周六 7:00am


【行程信息】

7:00am~Cronulla Station集合

7:30am~乘坐渡轮到Bundeena

8:00am - 10:00am 出发,经过蛋糕岩

12:00am - 12:30pm 停顿休息,午餐,整顿团队

12:30pm - 3:30pm 先头部队预计到达Burning Palm Beach,休息,整顿团队

3:30pm - 6:00pm 到达Otford Station


注:具体安排会根据当天成员体能情况有所调整


【活动费用】

非路友会员:$20

路友会员:$17


【费用包括】

领队补贴(配备急救资格人员,配备对讲机长途联系),分批带队,保证队伍的完整性。

【在线报名方式】

  1. 点击阅读原文填写信息,在线支付,完成报名

  2. 咨询方式: 在微信路友户外俱乐部群中@ian,或者加负责人微信:ian_Lu1990

  3. 人数限制:20人

  4. 报名截止:10月30日周五中午12点前,报名成功后请查收自动回复邮件并扫描二维码加入当天活动微信。


注意:

1.预交活动费方视为报名成功,以付款时间为准。

2.如有变动,需出发前3天邮件通知客服邮箱。具体退款机制,请参阅常见疑问。客服邮箱为:info@roadrunnersclub.org。

【天气】

以当天天气为准,因天气取消活动将给予全额退款


【个人装备】

  1. 便当

  2. 2L以上饮用水

  3. 运动鞋,宽松衣裤(避免牛仔裤)

  4. 太阳眼镜&帽子

  5. 水果,果仁等小吃

  6. 相机,GoPro (optional)


温馨提醒

请在出发前涂好防晒霜,穿舒适轻身的衣服


【注意事项】

35公里的概念是什么?

通过这35公里,你的微信计步器将突破四万步,你需要不停地走10个小时,其中包括小规模的上下坡,并有小规模的沙滩行走。

如果你不习惯走路,这35公里将会对你的大腿造成有史以来最严峻的考验,相反,如果你习惯徒步,征服这段路程对于你来说并不会造成太大问题。

蛋糕石的封锁消息。

经过常年的海风腐蚀等各种因素,著名的蛋糕石已经被官方封锁。路友团队应该遵守并尊重官方规定,服从纪律,严禁任何跨越围栏拍照等个人行为,文明驴友,从你我做起。


【特别注意事项】

1、本组织提倡环保,活动产生的垃圾一律带离,不破坏林中植物,不乱丢垃圾,维护好路友成员以及国人的形象。

2、因为天气情况或者不可抗拒因素,本团队有权利对行程进行适当的调整;

3、本人应具满18岁具有民事承担能力,如在活动中发生人身损害后果,应立即通知保险公司协调相关事宜,领队不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者,凡报名者均视为接受本领队声明,凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。


【常见疑问】

什么是路友会员?

答:路友户外俱乐部有具有会员制,会员将享有常年常规徒步免费,大型活动85折会员价,合作伙伴商品/服务打折等优惠,以及户外公众保险。路友会员还会拥有小黄tshirt印证着会员的身份。


路友领队如何保障出游安全?
答:领队必须熟悉各自负责的所有路线,并接受过急救培训。路友领队定期开会研究更多可行路线,给大家提供更多的户外惊喜。

我很想去,但是只有一个人可以吗?
答:路友的寓意就是在路上认识朋友,在过去的活动中许多人已经通过户外活动互相认识,只要你过来,一定会找到自己的位置。

我交了报名费,如果临时有事退出,活动费会不会退还?
答:距活动出发日3天以上取消报名,活动费全额退还,距活动日不足3日取消报名,退活动费的50%,距活动出发日不足2天,除非找到其他人顶替,否则活动费将不予退还。




路友自从五月份成立以来,一直在专注推广户外项目,以专业的态度来给广大澳洲华人提供一个积极的户外平台。


路友所组织的户外活动包括:
短途徒步,长途徒步,露营,划船,索降,攀岩,峡谷穿越,野外定向,夜跑,滑雪等。


路友目前微信群有:

“路友俱乐部总群”“路友攀岩群”“路友夜跑群”“路友皮划艇技术交流群”


路友负责人微信:ian_Lu1990,备注“新人入群“,加入我们的户外大家庭。


路友官方平台:

官方网站:www.roadrunnersclub.org
官方微信号:roadrunnersoutdoor
官方邮箱:info@roadrunnersclub.org
官方微博:悉尼路友户外俱乐部




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