• 16 May 2017
  • 23 May 2017
  • 2 sessions
  • 16 May 2017, 7:30 PM 9:00 PM
  • 23 May 2017, 7:30 PM 9:00 PM
  • St Peter Climbing Gym
  • 4

Registration

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路友户外俱乐部

攀岩技巧班



 

攀岩作为一项集合力量、柔韧性、平衡感、专注度于一身的运动,正在全世界更大范围的兴起,而竞技攀岩正式入主2020年东京奥运会的比赛项目更是让其进一步引起了全世界的关注,作为一项结合身体与精神的潮流运动,攀岩在户外领域甚至极限领域有着坚实的地位。



路友户外俱乐部每周二在位于悉尼St PetersSydney Indoor Climbing Gym攀岩活动一直持续中,我们很高兴地看到攀岩活动人气的维持以及不断有新的小伙伴加入攀岩的队伍。看着大家在攀岩馆里挥洒汗水,互相帮助,讨论攀岩装备,交流攀岩心得,真是满满的高度与激情。


当然,随着大家对攀岩的深入进行,不少小伙伴可能会产生一些疑问与困惑,亦或遭遇攀岩技术和心理的瓶颈,至此,路友决定在每周二的攀岩新增一个攀岩教学项目,由20年攀岩经验的Mick来做大家的教练,旨在通过专业教练的系统化教学来使大家加强对攀岩的认知以及更有效的练习攀岩,从而进一步提高路友攀岩小伙伴们的整体水平,那样大家就可以在野外攀岩更好地装逼酷炫屌炸天啦!我们相信大家在提高自己攀岩水平的同时,也会逐渐成为传播攀岩运动的热点,让更多的人感受到户外的正能量! 



教练简介

Mick Davies

  • St Peter攀岩馆经理

  • 20年国际攀岩经验

  • Lv4注册体能私人训练师(Registered personal trainer with cert 4: fitness.)

  • 注册普拉提训练师

  • 20+年攀岩教练

课程计划/报名方式


 

两课时算,每周二晚7:30-9pm(90分钟),共180分钟

 

Sydney Indoor Climbing St Peter

内容包括

  • 攀岩理论认知

  • 攀岩脚点技巧

  • 实践攀爬练习

  • 辅助身体练习

  • 合理拉伸放松

交通方式

  • 火车St Peter站下车步行(St Peter)

  • 自驾

携带装备

  • 宽松运动装,建议穿Kailas 9A攀岩裤

  • 安全腰带,粉袋

  • 攀岩鞋

费用/报名方式

非会员:$60

路友会员:$45

如何成为路友会员

路友会员申请



报名方式

  1. 点击文章低端“阅读原文”进入路友官网报名页面

  2. 选择上课日期,填写资料

  3. 或先在网站申请会员(获得会员价)

  4. 网上支付(paypal或信用卡或直接转账)

  5. 完成报名,检查邮箱获得确认邮件(有可能在垃圾邮箱)

教学规模

小班教学,每次最少5人,最多12人


适用人群

已初步接触攀岩,想进一步学习更有效率的技巧的队员


路友攀岩裤

原价:$129

路友会员价:$109

商品详情超链接:【路友商城】攀岩者必备,9a攀岩裤正式登场!

颜色选择:枣红,亮黄,墨绿,深灰

购买联系人微信:Shazhanfrank(文龙)   或   ian_Lu1990(ian)


加入攀岩团队

联系路友攀岩领队,邀请入路友攀岩群

Alex


爱好:攀岩,徒步

职位:路友攀岩领队,攀岩负责人

微信号:cyp7311


关于

路友户外

路友成立于2015年5月,专注各种本土户外项目,定期组织徒步,攀岩,跑步,游泳,索降,峡谷穿越,露营,野外定向等户外项目,在一年内组织了大大小小超过500次,带领了超过3000人体验最纯正的澳洲户外生活。是澳洲华人最大的户外运动俱乐部。


  • 每周一,三,五,日路友跑团进行悉尼夜跑。

  • 每周二,四路友攀岩队进行室内攀岩。

  • 每周六,日进行常规徒步,每周带领2-4条线路。

  • 周末不定期由专门领队带领进行各种户外技能训练(徒步探险,索降,攀岩,定向等)

  • 每月举办一次主题露营活动(星空拍摄,户外定向,户外生存等)

  • 每个季度举办一次户外主题讲座(潜水,跳伞,装备,定向,跑步等)


会员申请:【会员申请】加入路友会员,成为真正的户外玩家

关于

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官网:www.roadrunnersclub.org

邮箱:info@roadrunnersclub.org


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